朝からイベントの撤収に向かう。平日なので通勤時間帯と被らないように時間調整をして最短時間で着くことができた。Googleマップは本当にすごい。肉体労働に汗を流しシャワーを浴びてポマードを撫でつけて１日がスタートする。スタート前のアップが少しハードすぎた様で４０歳という年齢を感じる。

午前中から事務所にてプレゼン資料の作成に取り掛かる。下書きはしておいたものの、なかなか身が入らず仕上げるとこまではいけていなかった。集中しての作業は１時間半が限界である。大学などの授業が１時間半なのも頷ける。途中から細部に気が使えなくなってきてアラが出る。効率の良い休憩も大事だ。

喫煙者の一服休憩に変わるものはなかなかない。同じ時間ただ過ごしたとしても気分転換にならないし、珈琲などを飲もうと思ってみても準備から飲み終わるまで時間がかかる。一服に変わるもの、それは「瞑想」かなと考えてみる。リラックスしてゆっくりと意識して呼吸をする。酸素を全身に送るように。ここ最近は喫煙者は非常に肩身が狭く、とても狭い喫煙ルームに追いやられている姿を目にする。未来は喫煙ルームならぬ瞑想ルームの時代が来るかもしれない。

□本日のめぶき　「アー写」

アーティスト写真のようにカッコイイ写真が偶然に撮れた。

前橋市議会議員　岡 正己